Calculadora IMC

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, sendo, por isso, um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
 
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Há alguns problemas em usar somente o IMC para determinar se uma pessoa está Acima do Peso:

    • Pessoas musculosas podem tem um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas
    • Mulheres tendem a ter mais gordura corporal do que os homens

Qual o método mais eficaz para concluir se uma pessoa acima do peso ?

O Índice de Massa Corporal, apesar de conter alguns pontos fracos, é o método mais fácil e rápido de qualquer pessoa obter uma indicação porém, o método mais preciso para determinar se a pessoa está gorda é a medição do percentual de gordura corporal:

  • Tal medição deve ser feita por profissional qualificado utilizando um medidor de dobras cutâneas
  • Você também pode ter a medição de seu porcentual de gordura corporal em boas academias de ginástica.
Como calcular o IMC – Índice de Massa Corporal ?
  • Anote seu peso e altura
  • Divida seu peso pela a (altura e multiplique pela altura)

Concluído, você deve pesquisar na Tabela de IMC da OMS(Organização Mundial de saúde) para saber qual foi sua classificação: Abaixo do peso, Peso normal, Acima do Peso ou Obeso(a)

Fórmula: IMC = peso/altura² ou peso ÷ (Altura x Altura)